Quiconque est fait pour le Qi gong !

Se dévouer corps et âme à son corps et son âme : c’était tout l’intérêt de la matinée du 10 août. En effet, notre psychomotricienne Amandine et notre kinésithérapeute Valérie ont emprunté à la Chine un de leurs précieux biens : le Qi Gong, une gymnastique douce qui rétablit notre équilibre intérieur à l’aide de mouvements lents et d’exercices respiratoires. Nos résidents ont saisi à bras le corps (c’est le cas de le dire) cette activité pour faire sourire tout leur corps. Debout ou en fauteuil roulant, chacun s’est senti comme un poisson dans l’eau, même le chat qui n’a pas pu résister à se joindre à la partie. Il y a eu un avant / après que tout le monde a ressenti. Monsieur Lemaitre s’est senti plus détendu au niveau de la cage thoracique et des épaules, et compte même appliquer cette pratique le matin pour avoir un réveil des plus doux. Madame Rancoeur a valorisé autant l’aspect individuel que l’aspect collectif de l’activité : communion et intimité ont en effet agi main dans la main. Madame Bardet a mentionné un participant discret mais essentiel : le cadre naturel, à savoir les grands arbres et la verdure en général, qui étaient à couper le souffle (enfin presque, puisque ce souffle, les résidents en ont eu bien besoin tout au long de la gym !). Quant à Madame André, à la fin, elle n’avait qu’un mot à la bouche : encore !